º¢²ÉÂ÷

º¢³ª¹«´Â ¾Þµµ°ú¿¡ ¼ÓÇÏ¸ç ³«¿± È°¿±±³¸ñÀ¸·Î¼­ ¿ì¸®³ª¶ó¿¡¼­´Â 10¿©Á¾ÀÌ ºÐÆ÷µÇ¾î ÀÖ´Ù. °ü»ó¿ëÀ¸·Î ÁÖ·Î ½ÉÀ¸¸ç °ú½ÇÀº ½Ä¿ëÀ¸·Î ¾²ÀÌ°í ¼öÇÇ´Â ¾à¿ëÀ¸·Î ¾²¿©Á® ¿Ô´Ù.

Àç·á : º¢²É 200g, ²Ü

¸¸µå´Â ¹ý :
1. ½Ì½ÌÇÑ º¢²ÉÀ» äÃëÇÏ¿© ²ÉÀÙÀ» µû¼­ ¾ÄÀº ´ÙÀ½ ¹°±â¸¦ Á¦°ÅÇÑ´Ù.
2. º¢²É¿¡ ²ÜÀ» ³Ö°í ¹ö¹«·Á¼­ ¿ë±â¿¡ 15ÀÏ Á¤µµ Àç¿öµÐ´Ù.
3. ÂþÀÜ¿¡ º¢²ÉûÀ» 15gÀ» ³Ö°í ²ú´Â ¹°À» »ì¸ç½Ã º×´Â´Ù.
 
 
±¹È­Â÷

Àç·á : ¸ÔÀ» ¼ö ÀÖ´Â ³ë¶õ ±¹È­(ÇÑ¹æ ¾à±¹¿¡¼­´Â ¸»¸° °ÍÀ» ÆÇ´Ù) »ý±¹ÀÏ ¶§´Â ²É¸¸À» µû¼­ ¼Ò±ÝÀ» ³ÖÀº ¹°¿¡ ¸»°²°Ô µ¥Ãij»¾î ³Ã¼ö¿¡ Ç౺ ´ÙÀ½ ¹°±â¸¦ Â¥°í ¹Ù½Ï ¸»·Á ¾´´Ù.

¸¸µå´Â ¹ý :
1.±¹È­ ²ÉÀÙÀº ¼Ò±ÝÀ» ³ÖÀº ¶ß°Å¿î ¹°¿¡ µ¥ÃÄ´Ù
2. ¼ÒÄí¸®¿¡ °ÇÁ® ³Ã¼ö·Î Ç౸°í ¹°±â¸¦ »©³»¾î º¸°üÇÑ´Ù.
3. ÂþÀÜÀ» ¶ß°Ì°Ô Çصξú´Ù°¡ ±¹È­²ÉÀ» ¼­³Ê ¼ÛÀÌ ³Ö°í ²ú´Â ¹°À» ºÎ¾î ÀÙÀÌ Æì ¿À¸£±â¸¦ ±â´Ù·È´Ù°¡ ¸¶½Å´Ù.
 
 
±â±¹Â÷

¸¸µå´Â ¹ý :
1. µé±¹È­, ±¸ÁöÀÚ, ÂþÀÙÀ» 1:4:5ÀÇ ºñÀ²·Î ³Ö°í Áö¸¶(Âü²², °ËÀº²²)Á¶±Ý°ú ÇÔ²² ºº´Â´Ù.
2. °¡·ç·Î ¸¸µé¾î ü¿¡ ÃÄ µÐ´Ù.
3. ¸¶½Ç ¶§ ÇÑ ¼öÀú¾¿ ³Ö°í ¼Ò±ÝÀ» Á¶±Ý ³Ö¾î ¸Ô´Â´Ù. Çâ¼ö(Âü±â¸§)´Â ±âÈ£¿¡ µû¶ó Àû´çÈ÷ ³Ö°í ²ú´Â ¹°¿¡ Ÿ¼­ ¸¶½Å´Ù.
 
 
¼ÛÈ­Â÷

¼Ò³ª¹«°ú¿¡ ¼ÓÇÏ´Â »ó·Ï ħ¿± ±³¸ñÀ¸·Î, ¼ÛÈ­´Â ¼Ò³ª¹« ²ÉÀ» ¸»ÇÑ´Ù.

¸¸µå´Â ¹ý :
1. ¼ÛÈ­¸¦ ¸ð¾Æ ¸»¸° µÚ¿¡ °¡·ç·Î ¸¸µç´Ù.
2. ²ú´Â ¹°¿¡ ¼ÛÈ­°¡·ç¸¦ Ÿ¼­ ¸¶½Ã¸é µÈ´Ù.
3. ´Ü¹°À» ³»·Á¸é ²Ü¹°À̳ª ¼³ÅÁÀ» ÷°¡Çϱ⵵ ÇÑ´Ù.